企画会議でホワイトボードに上目遣いと書いた瞬間、男性スタッフが二人同時に「あー…」って声を漏らしたんだよね。
その顔、照れなのか警戒なのか判定不能。
恋愛系のショート動画のネタ出しのたびに友人や知人に電話をかけて話を聞く。今回はスタッフも含めて十数人。
女性は、好きって言葉にする勇気が出ないまま、視線だけで気持ちを届けたい。振られる危険を背負わずに。
男性は、さっきの視線が自分にだけ向いたものか確かめたい。勘違い野郎になりたくないし。
どっちも本音は同じ。相手の心を、言葉より先に知りたいんだよ。
上目遣いされた男性の頭の中で起きている7つのこと
営業のユウキは二十九歳。同じ月に二人の女性から上目遣いをされてる。
一人目は、前から気になっていた取引先の受付の子。書類を渡すときに、顎を引いたまま目だけが上がった。「これ、金曜まででいいですか？」って。
その夜、彼は眠れなかった。天井を見ながら、瞬きの回数まで思い出したらしい（笑）。
二人目は合コンで隣に座った初対面の子。同じ角度、同じ潤んだ目。
頭に浮かんだ最初の言葉は、なにか頼まれるな、だったんだって。三秒後、二軒目のお店の名前が出てきた。予言的中。
同じ仕草で反応は真逆。ここに男性心理の全部が詰まってる。
胸が鳴る側の4つ
ヒアリングで出てきた反応は、まず可愛い。次に、守ってあげたい。
三つ目は、頼られてる気がして背筋が伸びる。四つ目は、いつもより色っぽく見えてしまう。ユウキいわく、夜の帰り道であれをやられたら理性が飛んでたって。
顎を引くと顔が小さく映って、黒目の面積が増える。それを幼さとして受け取るから、庇護欲のスイッチが入るってわけ。
ただし、これが起きるのは好意の下地があるときだけ。
冷める側の3つ
五つ目は、自分のこと好きなのかもという勘違い。下地がないと、これが六つ目の、裏があるんじゃないかって疑いに変わる。意外と多いのがこれ。
七つ目は、なにも感じない。
十数人に聞いて、上目遣いそのものが決め手で恋に落ちたと言い切った男性はゼロ。すでに気になっていた相手の視線で寝つけなくなった人は、ユウキを含めて三人いた。
結局、仕草は引き金でしかないんだよね。弾が入ってるかどうかは、それまでの関係で決まってる。
刺さったかどうかは、その後の彼で分かる
見上げた直後に彼が目をそらして笑う。声が半音上がる。その日のうちに用件じゃないLINEが来る。
この三つのどれかが出たら、届いてる。
なにも起きなければ、仕草じゃなくて下地からやり直し。会話の回数を増やすほうが先だよ。
上目遣いしてくる女性は脈あり？男性が見るべきは目じゃない
「上目遣いは誰にでもしちゃうよ。だって背が低いんだもん」
身長百五十センチのアヤは、口を少し尖らせてそう言った。
（そりゃそうだ、物理的に見上げるしかない）
でも続きがあった。好きな人のときは、目をそらした後にもう一回見ちゃうんだって。
そう、二度見！
彼女が今の彼氏にやったのは、飲み会の帰り道。見上げて、そらして、もう一回。
彼はその夜、今日楽しかったじゃなくて、次いつ空いてる、を送ってきた。
女性が上目遣いをする6つの理由
理由を分けると、好意を伝えたい、甘えたい、お願いがある、可愛く見られたい癖、機嫌をうかがっている、身長差でそうなるだけ、の六つ。
厄介なのは、脈ありが六分の一しかないってことなんだよなぁ。
脈ありと脈なしを分ける三つの動き
見るべきは目の角度じゃなくて、視線を外した後の三秒。
まず、目をそらした後にもう一度こっちを見るか。
次に、その視線があなた限定か。飲み会で全員に同じ角度なら、それは癖でしょ。
最後に、直後に髪を触る、口元を手で隠す、半歩近づく、みたいな動きが出るか。
三つ揃ったら、次に会う口実を作っていい。
一つも揃わないなら、お願いを聞いてあげて終わり。それで十分さ。
勘違いが起きやすい三つの場面
接客中、職場、座っているあなたの横に女性が立ったとき。角度の問題で上目遣いが生まれるだけ。
二十八歳のケンタは靴屋で試し履きを手伝ってくれた店員に見上げられて、三日悩んだ。次に店へ行ったら、別の客にも同じ顔をしていて我に返ったって（泣）。
上目遣いをする男性の心理は女性とは別物
うちのスタッフのリンが、ある朝真っ青な顔で出社してきた。
同じ部署の男性に、会議中ずっと上目遣いで見られていたらしい。検索したら威嚇って出てきて、胃のあたりが冷たくなったって。
二週間後、その男性は彼女を食事に誘った。
男性の上目遣い7パターン
男性の場合は、照れ、甘え、好意のアピール、様子見、不満、睨み、癖や視力の問題、この七つ。女性と違って、可愛く見られたい枠がほぼない。
もう一つ。背の高い男性は、そもそも物理的に見上げる形になりにくい。わざわざ顎を引いている時点で、なにかを飲み込んでる。
だから読み方も変わるんだよ。
眉と口元で見分ける
見るのは眉と口元。
眉が上がって口の端が緩んでいたら、照れか甘え。目が合った瞬間にそらすなら照れが濃い。
眉が下がって口が真一文字なら、不満か警戒。指摘を受けた直後や喧嘩中に出る顔だね。
眉が動かず視線だけ固定されていたら睨み。
前かがみの姿勢でスマホやパソコンから目だけ上げる形なら、ただの癖。
リンの相手は、眉が上がって耳が赤かった。威嚇の要素、ゼロ。
彼女は昼休みに勇気を出して「会議中、なんか言いたそうだったね」と声をかけた。相手は首まで赤くして、いや、その、で終わったらしい。あの時の沈黙が食事の誘いに変わったわけ。
場面で意味が変わる
職場の会議中なら様子見か照れ。
LINEを送った直後に目が合ったなら、既読の反応を探ってる。
デート中に食事の手を止めて見上げてきたなら、なにか言いたいのに言えてない。
喧嘩の最中なら、不満を飲み込んでるサイン。
視線に気づいたら「なに？」って笑って聞いてみて。照れなら目をそらす。不満なら言葉が出てくる。それだけで翌朝までモヤモヤを持ち越さずに済むよ。
男性が引かない上目遣いのやり方と、あざといの境界線
正直言って、この記事のために社内トイレの鏡で練習した。
顎を引いて、目だけ上げて…映ったのは、恨みを抱えた人の顔。白目の面積が多すぎ。
後ろのドアが開いてスタッフと目が合った瞬間、背中にじわっと汗。はぁ…。
三つの動きを一秒だけ
顎を親指の幅ぶん引く。顔の力を抜いて、目だけを相手に向ける。一秒で戻す。マジでそれだけ。
長くなると、さっきの私の顔になる。チラッとで足りるし。
慣れてきたら首を少し傾ける。笑顔を足す。会う前に目薬をさせば潤んだ目は作れるし、涙袋メイクでも同じ。
鏡で見る三点と練習法
鏡の前で見るのは、白目の量、眉、口元。
白目が黒目より目立ったら上げすぎ。眉に力が入っていたら睨み顔。口元が固まっていたら怖い。
練習はスマホで三秒だけ自撮り動画を撮る。静止画だと分からない不自然さが、動きだと一発で見える。友達に送って笑われたら、それも一つのデータ。
顔に合わないと感じたら無理に使わなくていい。相手の目を見て名前を呼ぶだけで、同じ庇護欲は動く。
効く場面は、身長差が勝手に生まれる瞬間
一番自然なのは、お願いごとをする瞬間。「これ、教えてほしいんだけど」の語尾に乗せる。
座っていて彼が立ち上がったとき、階段の一段下、しゃがんで物を拾った直後。
どれも角度が自然にできるから、わざとらしさが消えるんだよね。
身長が同じか自分のほうが高いなら、座る場面を選ぶ。首を傾けて片目を彼の目より低くすれば、それで見上げる形ができる。
マスク姿だと目しか見えない分、上目遣いの印象が強く残る。眼鏡は縁が視線を切るから、外した瞬間に一回だけが効く。
あざといと見抜かれる瞬間は決まってる
男性側に、どこで見抜くのか聞いてみた。答えはだいたい一つ。場面と表情が合ってないとき。
なんでもない話題で急に見上げられたら、頼みごとの前触れだと身構える。
誰にでも同じ角度なら、演技だと分かる。
アヒル口や萌え袖と合わせたら、その瞬間に胃もたれ。
女性からの視線も忘れずに。合わせ技の多用は、同性からの評価を一気に落とす。
二十六歳で販売職のミナは、飲み会で三回連続でやってしまった。帰り道、女友達に「今日ちょっと必死だったよ」と言われた。耳の奥がじんっと熱くなって、駅まで無言だったって。
やらかした後のリカバリー
やりすぎたと気づいた瞬間に「今の完全にあざとかったわ」って自分で笑う。
計算高い印象は、本人が先に暴露すると消える。隠すから見透かされるんだよ。
ミナはそれ以来、上目遣いは一回きり、それも頼みごとのときだけと決めた。半年後、あの飲み会にいた男性と付き合ってる。
一回でいいんだよなぁ、ほんとに
上目遣いを今日から使う台本
動画の台本っぽく書いておく。そのまま真似していい。
女性向け 頼みごとに一秒乗せる
場所はコンビニでも会社の給湯室でもいい。
あなたは棚の下段を覗いてしゃがんでいる。彼が横に来る。
セリフ「ねえ、これとこれ、どっちが美味しいと思う？」
立ち上がる前に、顎はそのままで目だけ彼に向ける。一秒。
答えを聞いたら、目線は商品に戻す。振り返らない。
そのあと自分から話題を変えないこと。彼が話を続けたら、成功。
男性向け 三秒の観察と一言
彼女が上目遣いをした。慌てて目をそらさない。
三秒数える。二度見が来るか。髪を触るか。
来たら、こう言う。
セリフ「今、なんか言いかけた？」
笑って「別に」と返ってきたら、続きを聞いてほしいってこと。
「あ、ううん」と真顔で戻ったら、お願いの入口。用件だけ聞いて、それで終わりでいい。
男性に見上げられた女性向け
会議中でもデート中でも、視線に気づいたら眉を見る。
上がっていたら、あとで「さっきなに？」と笑って聞く。
下がっていたら、その場では触れず、帰り際に「なんか引っかかってることある？」と一言。
どちらも、ざわっとした胸を翌日に持ち越さないための一言だよ。
上目遣いは、気持ちを届ける道具じゃなくて、すでにある気持ちを相手に気づかせる合図。
出す側も受け取る側も、視線の後の三秒だけ見ていれば、たいていわかる。
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